Forest bathing
Rigenerati nel silenzio della natura.
Tra gli alberi, la quiete
Un’esperienza immersiva pensata per ritrovare un legame armonioso con la natura. La pratica del forest bathing, che unisce semplici tecniche di respiro e meditazione, invita a rallentare e ad assaporare la quiete in un contesto naturale.
Ogni passo rivela la bellezza della terra.
Durante la sessione si esplorerà la relazione tra alberi e vegetazione, con particolare attenzione alle loro proprietà botaniche ed energetiche. È dimostrato che il forest bathing apporta molteplici benefici: riduce lo stress, rafforza il sistema immunitario, migliora l’umore e sostiene il benessere psicofisico.