Yogakurse
Eins sein mit Erde und Atem.
Yogahaltungen & Entspannung
Borgo Pignano Volterra Tuscany ist der perfekte Ort für ein luxuriöses Yoga-Retreat.
Die Yogastunden finden im Einzelunterricht oder in Gruppen statt. Entspannungs- und Meditationsübungen werden im Yogaraum oder draußen auf der Rasenterrasse der Hauptvilla durchgeführt. Die Yogaschüler empfinden die Umgebung von Borgo Pignano Volterra Tuscany als therapeutisch, deshalb sind die Sitzungen bei den Gästen sehr beliebt. Lassen Sie sich von unserer Yogalehrerin in die Yoga-Techniken einführen. Sie wird Ihnen helfen, die präzise Körperhaltung zu finden: Einige Asanas müssen lange gehalten werden, um Kraft und Flexibilität zu erhöhen.
Entdecken Sie verschiedene Yoga- und Meditationsübungen, die für Körper und auch Geist geeignet sind. „Iyengar Yoga“ zielt auf eine genaue Ausrichtung des Körpers bei der Yogaübung ab. Es wurde von B. K. S. Iyengar in den 1940er Jahren entwickelt, ideal für alle, die zur Ruhe kommen möchten. Lernen Sie auch andere Praktiken wie Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga oder Achtsamkeitsmeditationen. Wählen Sie die beste Option, um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu unterstützen.